Здорово, когда у тебя дома есть свой массажист. Не надо платить бешенные бабки за массаж, лететь сломя голову к назначенному часу, а потом добираться домой, когда единственное чего хочется после массажа – залечь в постель с чашкой чаю или чего покрепче. При болях в спине я запускаю массаж шиацу в сочетании с подогревом (иногда еще и вибро дополнительно активирую). Когда устаю, мне помогает расслабляющий массаж, т.е можно задавать программу в зависимости от своих ощущений и настроя.
У меня сидячая работа, причем сидячая постоянно, а не только с 9 до 18. Постоянно перед компьютером. Спина стала отниматься просто. Но если со спиной еще как-то можно смириться, то шея - просто ужас, еще и голова начинает болеть. Приобрела эту накидку на стул. Стул, кстати, пришлось обновить - мой старый не подошел для верхней части - оказался слишком коротким. Сразу поняла, что не зря потратила деньги: в конце дня не испытываю даже усталости от сидения! Массаж шеи - просто сказка!